Nieuws & Blogs

Waarom voel je je soms emotioneel na een massage?

Na een massage voelen veel mensen zich ontspannen en opgelucht. Maar soms gebeurt er iets onverwachts. Je voelt je ineens emotioneler dan normaal, krijgt een brok in je keel of merkt zelfs dat de tranen opkomen. Dat kan vreemd voelen, zeker wanneer je juist kwam om te ontspannen.

Toch is deze reactie helemaal niet ongewoon. Een massage doet namelijk meer dan alleen gespannen spieren losmaken. Ook lichaam en geest krijgen de ruimte om spanning los te laten.

Waarom voel je knopen in je spieren?

Misschien heb je het weleens gehoord tijdens een massage: "Hier zit een flinke knoop." Of misschien voel je zelf een harde, gevoelige plek in je nek of schouders. Veel mensen noemen dit een spierknoop. Maar wat is zo'n knoop eigenlijk? En hoe ontstaat die?

Hoewel de naam anders doet vermoeden, zit er meestal geen echte knoop in de spier. Het gaat vaak om een plek waar spiervezels langdurig aangespannen zijn en minder goed ontspannen.

Een waardevolle samenwerking voor aanstaande ouders

Bij Murata Massage geloven we dat een zwanger­schap niet alleen draait om de aanstaande moeder, maar om het hele gezin. Ontspanning, aandacht en verbinding zijn juist in deze bijzondere periode van onschatbare waarde. Daarom zijn we ontzettend blij met onze samenwerking met Servia, eigenaresse van Sensitive Touch in Beek (Zuid-Limburg).

Al jarenlang begeleidt Servia zwangere vrouwen met professionele zwangerschapsmassages, waarbij veiligheid, ontspanning en persoonlijke aandacht centraal staan.

Hoe vaak is een massage eigenlijk verstandig?

Veel mensen ervaren na een massage direct meer rust in hun lichaam. Spieren voelen soepeler aan, het hoofd wordt rustiger en de spanning lijkt even weg te vallen. Toch komt daarna vaak dezelfde vraag naar boven: hoe vaak is een massage eigenlijk verstandig?
 

Het antwoord hangt af van jouw lichaam, levensstijl en behoeften. Er bestaat geen vaste regel die voor iedereen geldt. Wel zijn er richtlijnen die kunnen helpen om te bepalen wat bij jou past.

5 signalen dat je lichaam behoefte heeft aan ontspanning

Stress wordt vaak gezien als iets dat zich vooral in je hoofd afspeelt. Toch laat spanning zich meestal eerst voelen in je lichaam. Het probleem is dat veel mensen deze signalen niet direct herkennen. We raken gewend aan vermoeidheid, gespannen spieren of een vol hoofd en denken dat het er nu eenmaal bij hoort.

Je lichaam probeert je echter voortdurend iets te vertellen. Hoe eerder je die signalen herkent, hoe makkelijker het wordt om op tijd rust te nemen en overbelasting te voorkomen.

Waarom een massage geen luxe is maar zelfzorg

Veel mensen zien een massage nog steeds als een luxe. Iets wat je jezelf af en toe gunt tijdens een wellnessdag of speciale gelegenheid. Toch verandert die kijk steeds meer. Steeds vaker ontdekken mensen dat een massage niet draait om luxe, maar om goed voor jezelf zorgen.
 

Net zoals voldoende slaap, gezonde voeding en beweging belangrijk zijn voor je welzijn, kan ook ontspanning een waardevolle plek innemen in je dagelijkse leven. Je lichaam geeft namelijk vaak eerder signalen af dan je denkt.

Wat gebeurt er in je lichaam tijdens een massage?

Een massage voelt vaak prettig aan. Je spieren ontspannen, je ademhaling wordt rustiger en je hoofd lijkt even minder vol. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam tijdens een massage?

Veel mensen ervaren direct na een behandeling een gevoel van rust en verlichting, maar achter dat ontspannen gevoel schuilt een interessant proces. Tijdens een massage reageren namelijk niet alleen je spieren, maar ook je zenuwstelsel, bloedsomloop en ademhaling.

Kennismakingsbeleving bij Murata Massage

Ontdek de rust, aandacht en Japanse sfeer van Murata Massage tijdens een korte kennismakingsbeleving van 10 minuten.

Inclusief: een korte ontspanningsmassage, een kopje Japanse thee, een kleine rondleiding, en persoonlijk advies over welke behandeling het beste bij jou past.

Cupping massage: wat is het en wat doet het voor je lichaam?

Cupping massage zie je steeds vaker voorbij komen. Misschien heb je de ronde plekken op de huid wel eens gezien of ben je benieuwd wat deze behandeling precies doet.

Maar wat is een cupping massage eigenlijk? En waarom kiezen zoveel mensen voor deze vorm van behandeling? 
In deze blog leggen we rustig uit wat cupping is, hoe het werkt en wat het voor je lichaam kan betekenen.

Voetreflexmassage: waarom een behandeling via je voeten zo krachtig kan zijn

Je voeten dragen je de hele dag, maar krijgen vaak weinig aandacht. Toch zit er in je voeten veel meer dan je misschien denkt. Een voetreflexmassage wordt vaak gezien als een ontspannende behandeling, maar kan ook een diepere werking hebben op je hele lichaam.

In deze blog ontdek je wat voetreflexmassage is, hoe het werkt en waarom zoveel mensen deze behandeling als bijzonder ervaren.