Hart & Geest Sessies



Shin Kokoro Sessies (Sportpsychologie & Trauma Chakra Healing) (心心 – Hart & Geest Sessies) → Shin (心) betekent hart/geest, en Kokoro (心) betekent innerlijke kern, emoties en ziel. Deze naam benadrukt de verbinding tussen mentale kracht en innerlijke harmonie.

Een unieke behandeling waarin mentale begeleiding en energetische heling samenkomen.
Ontdek hoe rust in de geest en balans in de chakra’s bijdragen aan herstel, veerkracht en focus.
Laat spanning los, hervind innerlijke harmonie en voel opnieuw verbinding met jouw kern. “静かな心は力の源 – Een kalme geest is de bron van kracht.”

Elke sessie begint met een verwarmend Japans voetenbad, zodat lichaam en geest zich openen voor ontspanning en heling.

 

 

 


         

Shin Kokoro Sessies (心心 – Hart & Geest Sessies)

Duur: 30 minuten

Prijs: € 37,50

Shin Kokoro Sessies (心心 – Hart & Geest Sessies)

Duur: 60 minuten

Prijs: € 75,-

Shin Kokoro Sessies (心心 – Hart & Geest Sessies)

Duur: 90 minuten

Prijs: € 112,50,-
Boek nu »
   

Hoe chakra healing werkt

De basisgedachte is dat blokkades of onevenwichtigheden in deze energiecentra zowel lichamelijke als emotionele klachten kunnen veroorzaken. Chakra healing probeert deze energie weer vrij te laten stromen. Methoden die hiervoor gebruikt worden zijn o.a.:

  • Meditatie & visualisatie (bijv. kleuren of licht voor je zien op de plek van de chakra)
  • Reiki of handoplegging (energie doorgeven via de handen)
  • Klanktherapie (klankschalen, mantra’s zoals Om)
  • Kristallen die afgestemd zijn op specifieke chakra’s
  • Ademhalingsoefeningen & yoga
  • Affirmaties (“Ik ben veilig”, “Ik spreek mijn waarheid”)

Doel

Het doel van chakra healing is meer balans, innerlijke rust, vitaliteit en emotioneel welzijn. Sommige mensen ervaren het als diep ontspannend en helend, anderen zien het als spirituele verdieping of gewoon een mooie manier van zelfzorg.

De zeven hoofdchakra’s en hun betekenis

  1. Wortelchakra (Muladhara) – onderaan de ruggengraat
    • Kleur: Rood
    • Thema: veiligheid, stabiliteit, basisbehoeften
    • Onbalans: angst, onzekerheid, gevoel van ontheemding
  2. Sacraalchakra (Svadhisthana) – onderbuik
    • Kleur: Oranje
    • Thema: emoties, creativiteit, seksualiteit
    • Onbalans: emotionele blokkades, schuldgevoel, lusteloosheid
  3. Zonnevlechtchakra (Manipura) – bovenbuik
    • Kleur: Geel
    • Thema: eigenwaarde, kracht, wilskracht
    • Onbalans: onzekerheid, machteloosheid, spijsverteringsklachten
  4. Hartchakra (Anahata) – hartstreek
    • Kleur: Groen (soms roze)
    • Thema: liefde, compassie, verbinding
    • Onbalans: moeite met geven/ontvangen van liefde, eenzaamheid
  5. Keelchakra (Vishuddha) – keel
    • Kleur: Lichtblauw
    • Thema: communicatie, zelfexpressie, waarheid spreken
    • Onbalans: moeite met uitspreken, verlegenheid, keelpijn
  6. Voorhoofdchakra (Ajna / Derde Oog) – tussen de wenkbrauwen
    • Kleur: Indigo
    • Thema: intuïtie, inzicht, wijsheid
    • Onbalans: verwarring, gebrek aan focus, hoofdpijn
  7. Kruinchakra (Sahasrara) – boven het hoofd
    • Kleur: Paars / wit
    • Thema: spirituele verbinding, bewustzijn
    • Onbalans: zinloosheid, afgesloten voelen, spirituele leegte

        
Boek nu »