Maak kennis met Robert Reijnders

Robert Reijnders

De mens achter het verhaal

Robert Johan Reijnders kijkt graag verder dan wat iemand aan de buitenkant laat zien.

We kunnen sterk zijn, verantwoordelijkheid dragen, voor anderen zorgen en iedere dag gewoon doorgaan. Maar achter die buitenkant kunnen gedachten, emoties of ervaringen zitten die veel energie vragen.

Juist daar ligt Roberts interesse: wat gebeurt er met een mens wanneer hoofd en gevoel niet meer dezelfde kant op lijken te gaan? En hoe kun je opnieuw beweging creëren?

Zijn eigen levenspad heeft daarin een belangrijke rol gespeeld. Een bewogen jeugd, lichamelijke uitdagingen, ondernemerschap, persoonlijke groei en zijn eigen ervaringen met begeleiding en therapeutische processen hebben hem niet alleen gevormd, maar vooral nieuwsgierig gemaakt naar de veerkracht van mensen.

Niet alleen naar wat iemand heeft meegemaakt, maar naar de vraag:

Wat doe je met wat het leven je heeft gegeven?

Van sportpsychologie naar de mens als geheel

Robert studeerde cum laude sportpsychologie bij het NTI.

Sportpsychologie gaat voor hem veel verder dan sport alleen. Juist onder druk worden menselijke patronen zichtbaar. Hoe ga je om met verwachtingen? Wat gebeurt er wanneer je bang bent om te falen? Hoe hervind je focus na een teleurstelling? Waar komt zelfvertrouwen vandaan? En hoe blijf je handelen wanneer je gevoel iets anders zegt?

Diezelfde processen ziet Robert terug buiten de sport.

Bij ondernemers die voortdurend moeten presteren. Bij mensen die veel verantwoordelijkheid dragen. Bij iemand die voor een moeilijke beslissing staat. Of bij iemand die merkt steeds in dezelfde gedachten of patronen terecht te komen.

Mentale kracht betekent voor Robert niet dat je niets meer mag voelen. Het betekent dat je leert omgaan met wat je voelt.

Japanse psychologie – accepteren én bewegen

In zijn verdere ontwikkeling is Robert zich gaan verdiepen in Japanse psychologie, waaronder principes uit Morita-therapie en Naikan.

Die manier van kijken past bij hem.

We hoeven niet ieder ongemakkelijk gevoel onmiddellijk weg te krijgen. Soms mogen angst, verdriet, onzekerheid of spanning er even zijn zonder dat ze bepalen welke richting we kiezen.

Daar ontstaat een andere vraag.

Niet alleen: hoe krijg ik dit gevoel weg?

Maar ook:

Wat kan ik veranderen? Wat mag ik accepteren? En welke stap kan ik vandaag wél zetten?

Het is een benadering waarin aandacht, zelfreflectie, acceptatie en handelen naast elkaar mogen bestaan.

Hoofd, hart én lichaam

Tegelijkertijd gelooft Robert niet dat alles wat een mens ervaart alleen met woorden bereikbaar is.

Je kunt rationeel precies begrijpen wat er speelt en toch spanning blijven voelen. Soms merk je iets in je ademhaling, je buik of je schouders voordat je er woorden aan kunt geven.

Daarom kunnen binnen zijn begeleiding verschillende vormen samenkomen: gesprek, ademhaling, visualisatie, stilte, lichaamsbewustzijn en, wanneer iemand daarvoor openstaat, energetisch werk en chakra healing.

Niet iedere sessie bevat alles.

De methode volgt de mens, niet andersom.

Hoe is een sessie met Robert?

Je hoeft niet binnen te komen met een perfect geformuleerde hulpvraag.

Misschien staat je hoofd voortdurend aan. Misschien ervaar je druk vanuit werk, sport of privé. Misschien blijf je ergens over nadenken, sta je voor een verandering of wil je begrijpen waarom je telkens tegen hetzelfde patroon aanloopt.

En misschien kun je alleen maar zeggen:

“Ik weet niet precies wat er is, maar ik wil iets veranderen.”

Dat is genoeg om te beginnen.

Robert luistert, observeert en stelt vragen. Soms confronterend waar dat nodig is, maar altijd met aandacht voor de persoon die tegenover hem zit.

Er kan een gesprek ontstaan. Een oefening. Een moment van stilte. Een ander perspectief. Of juist één eenvoudige vraag die je nog een tijdje met je meeneemt.

Het doel is niet om jou te vertellen wie je moet worden.

Het gaat erom dat je zelf weer kunt zien en voelen waar je staat, wat je tegenhoudt en welke beweging bij jou past.

心 – Kokoro

Een Japans begrip dat goed aansluit bij Roberts manier van werken is kokoro (心).

Het woord laat zich moeilijk rechtstreeks vertalen. Het verwijst tegelijkertijd naar hart, geest, gevoel en de innerlijke kern van een mens.

In het Westen maken we vaak onderscheid tussen denken en voelen. Voor Robert horen ze bij elkaar.

Daarom verbindt hij binnen zijn Hart & Geest Sessies zijn achtergrond in sportpsychologie met inzichten uit Japanse psychologie, levenservaring en – wanneer passend – lichaamsgericht en energetisch werk.

Niet om alles voor iemand op te lossen.

Maar om ruimte te creëren waarin iemand opnieuw kan kijken, voelen en vervolgens handelen.

Roberts missie

Robert wil mensen helpen dichter bij hun eigen kracht en richting te komen.

Niet door te beloven dat moeilijke gevoelens verdwijnen. Niet door voor iemand te bepalen wat goed is. En niet door één methode op iedereen toe te passen.

Maar door aandacht te geven aan de mens achter het verhaal.

Want soms begint verandering niet met harder proberen.

Soms begint het met even stil worden.

En vervolgens één stap zetten.

静かな心は力の源
Een kalme geest is een bron van kracht.

 

 

« vorige pagina